Minu Lugu

Olen alates aastast 2018 teinud oma elus väga palju muudatusi. Kõik algas sellest, et põlesin läbi ja ei suutnud kolm päeva voodist tõusta. Sain aru, et nii ma edasi minna ei saa. Hakkasin vaikselt uusi harjumusi sisse seadma ja olen nüüd jõudnud selleni, et ma päriselt elan iga päev! Kahe väikse lapse kõrvalt jätkub aega enda jaoks, tööks ning spontaanseteks ettevõtmisteks. 2020. aastal õppisin ka arengutreeneriks, et aidata teistelgi vaadata oma elu värske pilguga, vältida kinnijooksmist ja leida võimalusi, kuidas saavutada oma eesmärgid ja tasakaal.

Igaüks saab oma elu muuta, kui ta pole millegagi rahul ja päriselt tahab ise vastutada enda heaolu eest. See, kuidas me iga päev mõtleme ja tegutseme, on meie endi kätes! 

Millega sina hetkel maadled?

Harjumused juhivad meie igapäevaelu, tundeid, emotsioone, unistusi ja sihte. Mis on need harjumused, mis annavad sulle energiat, aitavad kõigega toime tulla ja toovad rõõmu? 

Minu jaoks on iga päev kõige olulisemad UNI, PLANEERIMINE, TOITUMINE, LIIKUMINE JA EKRAANIVABA AEG.
Tahad teada viit nippi, kuidas need harjumused toimivad ja mind toetavad?

Muusika

Ma armastan muusikat! Olen loonud oma lemmikutest playlist´id, mida saad nautida Spotifys!

Arengutreener

Aastal 2020 õppisin arengutreeneriks. Miks ja mida teeb arengutreener?

Ühtlasi olen valmis saanud MÄRKMIKU, mis aitab olla efektiivsem, planeerides oma tegemisi ja häälestades ennast igal hommikul algavaks päevaks. 

Inspiratsiooni ja soovitusi

Aastane eksperiment: 23 harjumust.
Milliseid on minu lemmikraamatud?
Kuidas ühendada emadus ja karjäär?