Ema, muusik, arengutreener ja ettevõtja.
Minu eesmärk on päriselt elada iga päev. See tähendab, et ma pean iga päev tegema julgeid valikuid, olema aus enda vastu, samal ajal luues ja hoides harjumusi, et mul oleks vaimset ja füüsilist energiat.
Olen alates aastast 2018 teinud oma elus väga palju muudatusi. Kõik algas sellest, et põlesin läbi ja ei suutnud kolm päeva voodist tõusta. Sain aru, et nii ma edasi minna ei saa. Hakkasin vaikselt uusi harjumusi sisse seadma ja olen nüüd jõudnud selleni, et ma päriselt elan iga päev! Kahe väikse lapse kõrvalt jätkub aega enda jaoks, tööks ning spontaanseteks ettevõtmisteks. 2020. aastal õppisin ka arengutreeneriks, et aidata teistelgi vaadata oma elu värske pilguga, vältida kinnijooksmist ja leida võimalusi, kuidas saavutada oma eesmärgid ja tasakaal.
Igaüks saab oma elu muuta, kui ta pole millegagi rahul ja päriselt tahab ise vastutada enda heaolu eest. See, kuidas me iga päev mõtleme ja tegutseme, on meie endi kätes!
Harjumused juhivad meie igapäevaelu, tundeid, emotsioone, unistusi ja sihte. Mis on need harjumused, mis annavad sulle energiat, aitavad kõigega toime tulla ja toovad rõõmu?
Minu jaoks on iga päev kõige olulisemad UNI, PLANEERIMINE, TOITUMINE, LIIKUMINE JA EKRAANIVABA AEG.
Tahad teada viit nippi, kuidas need harjumused toimivad ja mind toetavad?
Ma armastan muusikat! Olen loonud oma lemmikutest playlist´id, mida saad nautida Spotifys!
Aastane eksperiment: 23 harjumust.
Milliseid on minu lemmikraamatud?
Kuidas ühendada emadus ja karjäär?